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자존감
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자존감을 높이기에 앞서 꼭 알아야 하는 지식들을 선별했습니다.

본격적으로 자존감을 높이고 싶은 사람이라면 필수적으로 이 전자책을 읽어보세요!

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    “자존감을 높이고 싶지만 어떤 것부터 시작해야 할지 막막하신가요?"

    "이 전자책을 통해 자존감을 높이기 위해 알아야 하는 필수적인 지식을 배우는 것으로 시작하세요!”

    저자 멘디쌤

    멘탈경험디자인 대표

    전자책 목차:

    1. 자존감에 대한 핵심 이해

    2. 자존감을 낮추는 핵심 원인 넷

    4. 종합 자존감 테스트

    5. 당신의 자존감이 그대로인 이유

    6. 자존감을 높이기 위한 다음 단계

    241106 3.0 Update

    내용 중에서..

    "다양한 사람들을 만나면서 많은 사람들이 자존감의 문제를 겪고 있으며, 자존감이 직장, 관계, 연애, 목표 달성 등 거의 모든 심리/멘탈 문제와 관련이 있다는 것도 알 수 있었습니다. 이런 사실들을 알게 될 수록 점점 더 자존감의 중요성에 대해서 생각할 수 밖에 없었지요."

    (중략) "여러분이 해왔던 활동들은 분명히 크고 작은 가치가 있지만, 여러분의 자존감은 큰 변화로 이어지진 않았을 것입니다. 그 이유는 이런 활동들이 앞서 말한 ‘자존감이 낮아진 원인‘중 어떤 것도 직접 해결해주지 못했기 때문입니다."